兔子的日常饮食，先看干草，不是那碗五颜六色的混合粮。对新加坡、马来西亚和印尼的兔子主人来说，每天要做的事很朴素，也很关键：纤维不能断，新鲜绿叶菜要干净，食欲一变就别拖。这篇是帮你准备和懂兔子的兽医沟通，不是让你在家给兔子诊断。
现在要担心什么，为什么要现在看
兔子的主食基础，是不限量、品质好的禾本科干草。长纤维能帮助肠道蠕动，也能维持正常磨牙，所以草架不是摆设。粗略分配的话，干草应占兔子饮食约 85%（PDSA），绿叶菜约 10%，颗粒粮只占约 5%（RWAF）。在潮湿的热带家里，干草变潮、发霉、有霉味、积灰，或看起来已经坏掉，速度可能比主人想象得快。出现这种状态，就不要喂。
这些是做日常规划时可参考的基础分量。真正落到每只兔子身上，还要让懂兔子的兽医按体重和健康状况调整。
| 饮食部分 | 公认的每日基础量 | 来源 |
|---|---|---|
| 禾本科干草 | 不限量 / 自由采食 — 每天至少一把和兔子差不多大的干草；约占饮食 85% | PDSA |
| 颗粒粮（成年兔） | 每 kg 体重每天 15 g（2.5 kg 兔子约 45 g）；约占饮食 5%。PDSA 的说法是每天一次 1 汤匙兔粮颗粒；如果兔子超过 3.5 kg，则每天两次 | RWAF, PDSA |
| 绿叶菜 | 成年人一把大小的绿叶菜，每天两次（约占饮食 10%，2.5 kg 兔子约 100 g） | PDSA, RWAF |
颗粒粮是受控的补充，不是主角，更不能替代干草。实用算法是：每天每 kg 体重 15 g 颗粒粮，也就是 2.5 kg 兔子约 45 g（RWAF）。PDSA 把同样的量说成每天一次 1 汤匙兔粮颗粒；体型较大、超过约 3.5 kg 的兔子则每天两次（PDSA）。颗粒粮给多了会反噬：兔子吃太多颗粒粮，就会少吃干草，可能引发牙齿过长和胃肠停滞（PDSA）。购买时，成年兔日常可以用普通高纤维、禾本科干草为基础的颗粒粮；Oxbow Western Timothy 这样的品牌，是较常见的禾本科干草例子，干草本身仍应放着让兔子自由采食（Oxbow）。
大多数健康成年兔，日常干草应以禾本科为主，比如提摩西草、果园草，或禾本科混合草。苜蓿是豆科植物，不是禾本科，钙含量高得多：苜蓿草和三叶草干草里的钙，大约是健康、未繁殖成年兔所需量的 2–5 倍；禾本科干草的钙含量则不到苜蓿的一半（House Rabbit Society）。兔子会通过尿液排出多余钙，长期过量就可能助长膀胱泥沙和结石。所以苜蓿通常留给幼兔、怀孕或哺乳期兔子、年老兔，或受伤兔；健康成年兔更适合热量和钙都较低的提摩西草加禾本科混合草（House Rabbit Society）。
新鲜绿叶菜可以放进兔子的饮食里。可操作的分量是成年人一把大小，每天两次。对平均 2.5 kg 的兔子来说，约接近 100 g，也就是每日摄入量的约 10%（PDSA, RWAF）。加菜要慢，一次只加一种新食材。这样才看得出哪种合适，哪种不合适。小白菜、菜心、芥兰、罗马生菜或 cos lettuce、香菜、罗勒、薄荷和胡萝卜叶，常被列为兔子可以吃的绿叶菜。前提是新鲜、洗净，并且小心引入。叶子要洗，坏掉的菜别喂。每加一种新食物，都观察食欲和粪便。
避开带彩色颗粒、种子、谷片或果干的 muesli-style 混合粮。它们会鼓励兔子挑着吃，而这正是你不想养出来的习惯。水果和高淀粉蔬菜也不是日常零食；要限制分量。有健康风险的兔子，先问懂兔子的兽医。
这些变化要盯紧
喂饭时间，也是健康检查时间。兔子应该会反复回去吃干草。突然少吃干草，不是可爱，不是闹脾气，也不只是“嘴叼”。如果少吃持续、加重，或同时出现食欲和粪便变化，请尽快安排懂兔子的兽医评估。
| 你看到的情况 | 该怎么做 |
|---|---|
| 停止进食或吃得变少 | 当作紧急情况处理，尤其是干草摄入也下降时。 |
| 粪便变少或变小 | 及时升级处理；这可能和肠道蠕动变慢有关。 |
| 腹泻或腹胀 | 不要当成单纯挑食来处理。 |
| 牙痛迹象或行为突然改变 | 预约懂兔子的兽医检查。 |
日常检查，把三个地方一起看：草堆、食盆和厕所区。品质好的禾本科干草应随时供应。理想状态是不限量，至少也要每天一把和兔子差不多大的干草，因为长纤维能帮助肠道蠕动，也能维持正常磨牙（PDSA）。颗粒粮可以按上面每 kg 体重的基础量来量，但不能挤掉干草的位置。
加绿叶菜时，故意保持简单：一次只加一种新食材。叶子洗干净，喂新鲜分量。每次加新食物后，看食欲，也看粪便。水果和高淀粉蔬菜只能偶尔给，不是日常零食，因为糖和淀粉会挤掉纤维。
什么时候该看兽医
如果兔子停止进食、吃得变少，或粪便变少、变小，请尽快联系懂兔子的兽医。腹泻、腹胀、牙痛迹象，或行为突然改变，也一样处理。这些是警示信号，不是吃饭挑剔。
干草吃少了很重要，因为干草是兔子饮食的基础。干草摄入下降后，如果持续、加重，或伴随食欲和粪便变化，就该升级处理。不要试图用更多颗粒粮、水果或高淀粉蔬菜来“补回来”。颗粒粮是受控补充，每 kg 体重每天 15 g，不是干草替代品（RWAF）。水果和高淀粉蔬菜是要限量、并经兽医确认适合的零食，尤其是有健康风险的兔子。
看诊前，把变化记下来：干草摄入、颗粒粮类型和分量、新加过的绿叶菜、给过的零食、粪便、食欲和行为。如果最近加了小白菜、菜心、芥兰、罗马生菜或 cos lettuce、香菜、罗勒、薄荷，或胡萝卜叶，也要说。这些绿叶菜在新鲜并逐步引入时，常被列为适合兔子食用，但每只兔子的耐受度不一样。
今晚睡前，先看一眼草架和厕所盆。干草摄入或粪便一不对，就联系你的兽医，别等“挑食”自己过去。
— Manja