虎皮鹦鹉或玄凤鹦鹉面前有一整杯种子，不等于“吃得很好”。更好的日常目标其实很朴素，也能量出来：以颗粒粮为主，搭配一些新鲜食物，种子只当少量加餐，不当正餐。用这篇文章整理问题，带去问你的鸟类兽医；不要拿它在家给鸟诊断。
先把颗粒粮变成主食
小型伴侣鹦鹉，包括虎皮鹦鹉、玄凤鹦鹉、牡丹鹦鹉，以及类似的公寓鸟，日常主食通常应以配方粮或颗粒粮为主。兽医给主人的营养建议里，常见目标是让这类食物占每日摄入量约 60–80%。种子则要减少，因为只吃种子的饮食可能营养不完整，也常常脂肪太高（VCA, Nutrition in Birds；Merck Veterinary Manual）。
这不代表今天就把所有种子倒掉。鸟会拒绝不熟悉的食物。突然换粮，可能让它吃得太少，尤其是那种安静等种子杯回来的鸟（VCA, Converting Your Bird to a Pelleted Diet）。
先用“分盘”思路。把每天的食物分成几类，再把种子量出来。
| 每日食物类别 | 实用目标 |
|---|---|
| 颗粒粮或配方粮 | 约占每日摄入量 60–80% |
| 蔬菜和其他鸟可安全食用的新鲜食物 | 约占每日摄入量 15–30% |
| 种子和坚果 | 少量量好的零食，不要无限量自取 |
一碗以颗粒粮为主的食物，看起来没有混合种子那么热闹。这正是重点。混合种子会让很多鹦鹉先挑最爱吃的部分。看起来忙得很，饮食却未必平衡。
减种子之前，先量种子
种子不是坏东西。问题是不限量的种子。
以虎皮鹦鹉为例，兽医给主人看的喂养建议里，常把每只鸟每天约 1.5–2 平茶匙种子，作为以种子为主或换粮过渡期的上限参考。等颗粒粮接受度提高，再继续减少种子（VCA, Feeding Your Budgie）。这个数字是给虎皮鹦鹉的。不要拿来套家里所有鹦鹉。
玄凤鹦鹉要更小心。种子比例太高，容易把它们推向肥胖。一整杯种子从早放到晚，几乎不可能控制分量。所以颗粒粮应慢慢成为主要饮食，种子则要量好（VCA, Feeding Your Cockatiel；Merck Veterinary Manual）。
| 鸟 | 换粮期间怎么处理种子 |
|---|---|
| 虎皮鹦鹉 / 长尾小鹦鹉 | 每只鸟每天约 1.5–2 平茶匙，作为种子上限；等接受颗粒粮后再减少 |
| 玄凤鹦鹉 | 种子要量好；不要让一整杯种子整天放着 |
| 牡丹鹦鹉、锥尾鹦鹉或其他小型鹦鹉 | 用 60–80% 颗粒粮的日常框架，但种子分量请按品种和体型问鸟类兽医 |
这里，“一把”不是单位。小鸟真的很小，随手多给一点，很快就会累积起来。
食物换了，更要看鸟有没有吃
换粮成功的前提，是鸟真的吃进去了。
换粮期间，要看食欲、体重和粪便。鸟可能抗拒新食物，也可能只挑混合粮里熟悉的部分吃（VCA, Converting Your Bird to a Pelleted Diet；Merck Veterinary Manual）。主人的任务不是赢一场“饮食纯净度比赛”。而是在不小心饿到鸟的前提下，把饮食慢慢调整过来。
用克重秤。定期记录体重。原因不明的体重下降，是需要看兽医的警讯；小型鸟很会藏病（VCA, Recognizing Signs of Illness in Pet Birds；AAV Bird Owner Resources）。
| 你看到的情况 | 该怎么做 |
|---|---|
| 会吃颗粒粮，粪便正常，体重稳定 | 继续慢慢推进 |
| 只从混合粮里挑种子 | 减少它选择性进食的机会，继续慢慢换粮 |
| 食欲下降、粪便异常、炸毛不动，或体重下降 | 安排鸟类兽医评估 |
| 不吃东西，或呼吸费力 | 立即寻求鸟类急诊兽医护理 |
不要把粪便变化、食欲改变、呼吸费力、炸毛不动或体重下降，当成普通营养调整。这些迹象可能指向疾病，而鸟常常会把病藏到比较严重才露出来（VCA, Recognizing Signs of Illness in Pet Birds；AAV Bird Owner Resources）。
潮湿的家里，新鲜食物也要保持新鲜
新鲜食物有用。变温、变坏的新鲜食物没有用。
在新加坡和马来西亚这种潮湿环境里，蔬菜、水果、熟谷物或其他含水食物，最好少量提供。没吃完的新鲜食物要及时拿走，通常在 2–4 小时内；如果看起来已经变质、被污染或发热，就更早处理（VCA, Nutrition in Birds；FDA pet-food handling guidance）。
新鲜食物给之前要洗。食物和零食处理也要干净。不要让笼子从早餐到睡前都像自助餐台。
有些人类食物应完全别进鸟笼。鳄梨、巧克力、咖啡因、酒精，以及高盐或高脂的人类零食，都不应喂给鹦鹉科鸟类（VCA, Nutrition in Birds；Merck, Food Hazards in Animals）。
补充剂也一样，要克制。鸟已经吃均衡配方粮时，维生素或矿物质补充剂可能不合适，甚至有害；除非兽医建议使用（VCA, Nutrition in Birds；Merck Veterinary Manual）。具体产品宣称、治疗疾病的说法，应该拿去问兽医，不该直接放进购物车。
现在的做法变了，原因很实际
以前很多养鸟建议，会把混合种子当成日常标准碗。现在更推荐有结构的日常做法：颗粒粮优先，新鲜食物占较小比例，种子量好再给。
原因很实际。配方粮能减少挑食。量好的种子能挡住高脂小加餐一点点累积。新鲜食物分量小、及时撤走，也更安全。
今晚做一件小事：给鸟称重，记下数字。明天的种子用量匙量，不要凭眼睛把杯子倒满。这个习惯一建立，每一次饮食调整都会少很多猜。
— Manja